片頭痛、眼精疲労、自律神経不調、 慢性疲労を治すために、 マッサージ、肩甲骨はがし、ストレッチ、 電気治療、いろいろ試したけど良くならない MRIや精密検査をしても異常無し それは、 施術者が下手くそだからでも 精神やこころに問題があるからでも...

1. 「私の心が弱いの？」と悩むあなたへ 夜になるとかゆみで眠れない。 翌朝は体が重く、仕事や学校に行く気力が出ない。 病院では「ストレスのせいですね」「薬で様子を見ましょう」と言われるだけ。 そんな毎日が続くと、「私の心が弱いのかな…」「もっと頑張らなきゃいけないのかな…...

寝ても疲れが取れない 寝起きから頭が重い 毎日気分が晴れない それは、脳がむくんで、脳にごみが溜まっているサインです。 脳には、睡眠中に老廃物を回収・排出するシステムがあります。 しかし、脳がむくみ脳に老廃物や疲労物質が溜まると 自律神経とホルモン分泌のバランスが乱れ、...

それは、ただの疲れ目ではありません。 ▍朝、目覚めてもスッキリしない 長時間ぐっすり寝たはずなのに、なぜか「目の奥がズーンと痛い」。 まぶたの奥が重く、PC画面を見るのもつらい。光がまぶしくて、頭もぼーっとする。 そんな日が続いていませんか？...

朝起きた瞬間から、体が鉛のように重い。 顔や足はどこかむくんでいて、鏡を見るたび、ふっとため息が出る。 夜はちゃんと眠ったはずなのに、 疲れが取れた感じがしない。 心も体も、どこかずっと、もたれたまま。 「年齢のせいかな」 「運動不足だから仕方ない」...

朝、目覚ましの音が鳴っても、 体が鉛のように重くてなかなか起き上がれない。 カーテンを開けるのも、コーヒーを入れるのも、 一つひとつが、何故かすごく遠くに感じる。 「またサボってしまった」 「怠け者になったのかも」 そんなふうに自分を責めてしまったこと、ありませんか？...

つべこべ言わずに、まずは3日間、寝るための努力をしろ！ 疲れてるのに、スマホ見て、パソコン開いて、 「あぁ、また寝るの遅くなった」なんて言っていませんか？ そんなあなたに伝えたい。 今すぐやらなくていいことは、3日後に回してください。 寝ないことにはデメリットしかない...

がんばってるのに、なんでこんなに疲れるんだろう？　 「どうして私は、毎日こんなにしんどいんだろう」 「病院では異常なし。でも気分が晴れない」 「何もしてないのに、涙が出そうになる…」 そんな不調、もしかしたら“あなたのせい”ではなく、...

脳がむくみ、老廃物が溜まっているサイン ▶ 寝ても疲れが抜けない ▶ 目が覚めるたび、体が重い ▶ 頭がボーッとして、仕事に集中できない ▶ イライラして、家族に優しくできない自分に自己嫌悪… 「マッサージしても、薬を飲んでも、よくならない…」 ...

自分自身の慢性疲労・無力感・うつ・自己否定感などを改善するために、 これまでに、いろいろな治療を試してきました。 鍼灸、マッサージ、整体、心理カウンセリング、食事療法、サプリメント、 スピリチュアルカウンセリング、波動エネルギー、引き寄せの法則などなど。...

何をやっても疲れが抜けない私に、“脳にゴミが溜まっている”なんて… まさかそんな理由だったなんて。 「最近ずっと疲れてるのに、病院では“異常なし”って言われた」 「8時間寝てもスッキリしない」 「ちょっと動いただけで、また横になりたくなる」...

薬もマッサージも、長時間の睡眠も効かなかったあなたへ サプリ ハーブ 鎮痛薬 痛い整体 リラクゼーション いろいろ試したけれど、 どれも決め手に欠けていた 。 その慢性疲労、原因は「脳の老廃物の蓄積」かもしれません。 【脳疲労＝脳内に老廃物がたまっている状態】...

あなたが今感じている、 頭の重さ、息の浅さ、心の落ち込み もしかすると、それは「心の問題」だけではないかもしれません。 体の奥深くに流れる、 生命の川──脳脊髄液 の循環に問題があるのかもしれません。 この記事では、脳脊髄液の神秘と、...

【未来を失う前に】うつを放置するコスト、知っていますか？ うつは、 心の病気──それだけではありません。 本当に怖いのは、 うつによって失われていくものたちです。 お金 人間関係 社会的信用 未来への希望 それは、 気づかないうちに、静かに静かに、...

「最近、なんだか不安が強くなった」 「何もしていないのにドキドキする」 そんな症状、ありませんか？ 多くの人は「不安になるから心臓がドキドキする」と思っています。 でも実は、逆かもしれません。 “心臓が先に疲れていて、そのせいで不安を感じやすくなっている”...

病院で処方された薬を毎日飲んでいる。 けれど、心のどこかで「このままでいいのかな」と思っていませんか？ いつまで飲み続けるんだろう 副作用が気になる でも、やめたら悪化しそうで怖い そんな葛藤を抱えた方へ。 この記事では「薬のメリットとデメリット」...

春って、花が咲いて、気温も上がって、楽しい季節なはず …なのに、なぜか気分が落ち込みやすい、体がだるい、やる気が出ない。 そんな経験、ありませんか？ 🌸 春は、知らないうちに「心と体が疲れる季節」 実は、春は想像以上に体も心も“ゆさぶられる季節”なんです。...

―首が前に出ると、心も前に進めなくなる話― 今回は「呼吸と姿勢」、そしてそこからつながる 自律神経の乱れ・メンタル不調・眼精疲労・慢性疲労について、 施術者としての視点でお話しします。 🧠 首が崩れると、体はどうなる？...

最近、「朝から気分が重い」「仕事行きたくない」「なんかずっと疲れてる」って感じていませんか？ 実はそれ、“こころ”のせいじゃなくて、目の疲れから来ているかもしれません。 👁️ それ、もしかして“眼精疲労”かも？ 朝がしんどくて布団から出られない...