自律神経整体コニシボディラボ
うつや不安に、“からだ”からアプローチしてみませんか？
薬に頼らず、そっと触れることで心を整える そんな整体があります
＼ 頭と心が重たいあなたへ ／
うつや不安を、“からだ”からととのえる
薬に頼らず、そっと触れることで心を整える——
そんな整体を、知っていますか？
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おためし整体について
自律神経整体を受ける
こんなことで悩んでいませんか？
✔ 気分が沈んだまま、なかなか戻らない
✔ 朝がしんどくて、起きるのがつらい
✔ 人と会ったあと、ぐったりして動けない
✔ 頭が重くて、考えごとが止まらない
✔ 薬やカウンセリングを受けても、イマイチ良くならない
✔ 生理前や季節の変わり目に、気分の波がひどい
✔ ちゃんと寝ても、まったく疲れが取れない
✔ 家族や仕事のことで、イライラと自己嫌悪の繰り返し
ひとつでも当てはまる方に
「体を整える」という、もうひとつの選択肢を届けたいと思っています。
“ただ触れるだけ”なのに、なぜここまで整うの？
当院の施術は、あなたの体に負担をかけません。
強く押したり、ボキボキしたり――そういう手技は一切ありません。
✔ 頭やお腹、背骨にそっと手を当てる
✔ 深く眠れるように、神経と呼吸を整える
✔ 感情や思考のストレスも、静かに解放していく
この“やさしさ”が、驚くほど深い変化を生む理由は、
脳・神経・内臓が「やっと安心できる」からです。
オステオパシーとタッチフォーヘルスを中心とした
やさしい施術です。
🔹 オステオパシーとは？
アメリカ発祥の自然療法で、「身体全体のつながり」を見て調整していく施術です。
骨格・筋膜・内臓・神経――そのバランスが整うことで、自然な回復力が引き出されていきます。
🔹 タッチフォーヘルスとは？
東洋医学 × 神経科学のエッセンスを使った、心と体のセルフバランス法。
筋肉の反応やツボ、エネルギーの流れを使って、「今のあなたに必要なケア」を探り当てていきます。
＼ 施術の流れはとてもシンプル ／
1．カウンセリング
不調・生活習慣・感情の状態など、じっくり丁寧にお聞きします。
2．全身チェック
姿勢・呼吸・筋肉・内臓の状態などを、痛みのない方法で確認します。
3．施術（約30〜40分）
骨格・神経・内臓を、やさしく静かに整えていきます。
4．アフターサポート
その日の変化や、次回までのセルフケアをご提案します。
⏳ 変化のビフォーアフター
🌱 1回目：ぐっすり眠れた日が出てきた
🌤 2回目：頭がスッキリ、朝のだるさが減少
🌿 3回目：日中のイライラや不安が軽くなった
🌸 4回目：「調子がいい日」が自然と増えてくる
🌈 5回目：自分の変化に気づき、自信が芽生える
☀️ 6回目：前のようなつらさが“戻らなくなっている”
※個人差がありますが、これが“回復していく方の典型的な流れ”です。
改善例
🌿 ロキソニンが手放せなかった30代女性
「気づいたら、薬なしで1日過ごせていた」
🌸 生理不順と無気力に悩んでいた20代女性
「整体を受けた週に、生理が戻ってきた」
🌱 不安症と妊活で悩んでいた30代女性
「“泣いてもいい”と思えた瞬間、変わり始めた」
🌈 無気力とネガティブ思考に悩んでいた40代男性
「“もういいよ”と自分を許せたのは初めてだった」
＜Sさん＞
仕事に出かけると吐き気やめまいが頻繁に起こるようになり、精神的にも不安やストレスを強く感じる日が増えてきました。仕事を休職し、抗不安薬を使用していましたが、
効果が無く困っていました。
知人より紹介され、当院で施術を受け始めました。
かなり疲れ切っている様子で、頭を触ると、脳がこりかたまっているような感じでした。
初回の施術後はぐっすり眠れ、３回目の施術以後は、不安感や倦怠感も少なくなってきたので、医師と相談し、薬をやめることにしました。
６回目の施術後は、人ごみでのめまいや頭痛も無くなり、精神的にも安定してきたので、仕事に復帰されました。
＜Tさん＞
慢性的に頭痛があり頭痛薬を毎日服用し、休みの日はほとんど寝て過ごしていたそうです。
頭痛・肩こり・首こりがひどく、肩や首を軽く押すだけでも強い圧痛があり、
マッサージにも行けない状態でした。
施術を受けた日はぐっすり眠れ、翌日は頭痛もありませんでしたが、１週間持たなかったので、週２回の施術を１か月間続けました。
４回目の施術頃から頭痛が減り、薬を飲むことも減りました。１ヵ月後は頭痛を感じる日が無くなり、毎日しっかりと眠れるようになり、休日は出かけられるようになりました。
＜Oさん＞
もともと生理が重かったが、生理時の腰痛や疲労感が強く寝込んでしまう日が増えてきました。生理が１週間以上続き、月に２回来る時もありました。
週１回のペースで施術を行い、４回目のセッション後にきた生理では、腰痛も無く３日程度で終わったそうです。
それ以降も毎月１回程度のメンテナンスセッションを行っていますが、妊活も成功し無事妊娠されました。
ほかにも
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毎日フリスクのように頭痛薬を飲んでも治らなかった頭痛が、1か月で薬を飲む必要が無くなり、２ヵ月後には頭痛が出る日がなくなった。
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不登校ぎみだった中学生が、夏休みに毎週１回の施術を受けた後は、朝も自分で起きるようになり学校にも通いだしている。
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更年期障害で毎日イライラしたり頭がボーとしていたが、施術を受けた日は熟睡でき頭がすっきりした。セッション開始から３か月くらいで更年期の症状がすべて無くなった。
自分のペースに合わせて、選べる4つのプラン
🌿 2週間トライアル
✅ お試しで効果を実感したい方へ
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期間：2週間（最大2回）
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料金：1回6,600円
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目的：体の反応・施術との相性チェック
📌 初めてでも安心／今の状態を知る第一歩
🌱 6週間・週1プラン
✅ 睡眠・痛み・自律神経の回復に集中
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期間：週1×6回／48,000円（8,000円/回）
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効果：疲労の回復・熟睡できる体づくり
📌 眠りと呼吸が変わると、毎日が変わる
🌼 6週間・週2プラン（集中ケア）
✅ 本気で整えたい方／症状が深い方向け
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期間：週2×6週間（全12回）
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料金：96,000円（8,000円/回）
📌 「今を抜け出したい」あなたに
🌸 3ヶ月・ゆっくり改善プラン
✅ 無理なく、じっくり整えたい方へ
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期間：2週に1回×3ヶ月（全6回）
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料金：54,000円（9,000円/回）
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特徴：セルフケア中心・予算抑えめ
📌 忙しくても大丈夫／自分のペースで進みたい人に
まずは「今の状態を知る」ところから。
✔ 無料ZOOM相談
→ 今ならPDF特典「うつ・不安のセルフチェック付き」配布中！
📋 Q&A
Q：どんな服装で行けばいいですか？
A：着替え不要、普段着でOKです。
。股関節や足を動かす施術もあるのでパンツ系や動きやすい服装がおすすめです。
Q：どんな人が来てますか？
A：9割以上が女性、30〜50代の方です。
お仕事帰りや育児中の方も多く、「がんばりすぎている人」がほとんどです。
Q. どんな施術をするんですか？
無理に押したり、強く揉んだりすることは一切ありません。
ただ「やさしく触れているだけ」のように感じるかもしれませんが、
神経や内臓、自律神経に深く作用する技術です。
多くの方が「施術中に眠ってしまった」と話されます。
Q. 整体って、痛そうで不安です…
当院の施術は「静かに触れる」ソフトな手技です。
お子さまやご高齢の方にも受けていただける安全な方法ですのでご安心ください。
Q：本当に変わるんですか？
A：変化のスピードは人それぞれですが、「整った感覚」は1回でも実感される方が多いです。
劇的ではなくても、眠りが深くなった・呼吸が楽になったという声が多く寄せられています。
Q：無理に通わせたりしませんか？
A：いいえ、むしろ“卒業できる施術”を目指しています。
「来ないと悪化するかも」というような言い方は一切いたしません。必要なペースでご提案します。
Q. 精神科や心療内科に通っていても受けられますか？
もちろん可能です。
通院中のお薬や診断内容がある方は、事前にお伝えください。
ご希望であれば、主治医や医療機関と連携して施術の進め方を考えることも可能です。
Q：精神的な症状でも整体で変わるんですか？
A：心と体はつながっています。
頭蓋骨や内臓、呼吸を整えると、交感神経が落ち着き「考えすぎ・不安」が静まるケースが多数あります。
Q：話を聞いてもらうだけでもいい？
A：もちろんです。
「施術はまだ不安」「とりあえず相談だけ」という方にも、無料ZOOM相談をご用意しています。
🪜 ご予約のステップ（テキスト素材）
📍STEP 1｜ご希望の日時を選ぶ
専用フォームからカレンダー形式で空いている時間を確認できます。
📍STEP 2｜無料相談 or 体験施術を選択
「話だけ聞きたい」→”無料ZOOMカウンセリング”
「とりあえず受けてみたい」→”おためし整体”
など、お好きなメニューを選んでください。
※無理なおすすめは一切しません。
📍STEP 3｜カウンセリング（初回）
当日はまずお悩みや生活のことをじっくり伺います。
表面的な症状だけでなく、「何が根っこにあるのか？」を一緒に整理します。
📍STEP 4｜施術（40〜50分程度）
服を着たまま、ベッドでゆっくり横になるだけ。
全身のゆがみ・神経の緊張・内臓や呼吸の状態をやさしく整えていきます。
📍STEP 5｜アフターアドバイス
今日の体の状態・必要なセルフケア・今後の通い方についてご提案します。
もちろん、その場で決めなくてもOK。考える時間をとって大丈夫です。
今のつらさが「少しでも軽くなったら…」
そう思ったときが、一番やさしい始まりです。
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施術風景
FAQ よくある質問
〇どのような施術ですか？
オステオパシーを基本とした施術です。頭蓋骨、背骨、内臓などを、触るくらいの優しい刺激で調整します。
施術による痛みの無い無痛整体です。
〇マッサージが苦手です
もみほぐしや痛いマッサージ、バキバキ矯正はいたしません。
〇１回の施術で治りますか？
慢性的な不調の場合１回の施術だけで完全に改善することはありませんが、痛みや不快感は施術直後から軽減し、個人差はありますが１～２週間くらい、施術効果が持続します。
根本原因から改善するプランもあります。
〇施術室は個室ですか？
完全個室です。完全予約制なので、他の患者さんと会うこともありません。
〇他の治療を受けていますが大丈夫ですか？
病院での不妊治療や自律神経治療と並行して、施術を受けられている患者さんもいます。
改善していくと自然と薬が必要無くなりますが、むりやり薬をやめさせたり、医師の判断を無視することはありません。
〇感染症対策について
施術中はマスクを着用します。施術後は換気や消毒を徹底して行っています。
ブログ
プロフィール
小西良
施術歴２２年
オステオパシーを中心とした、施術による痛みや苦痛が無い
体への負担が少ない施術を行っています。
痛いマッサージや、バキバキといった矯正は行いません。
自分自身もアトピー患者でしたが、
整体と食事・習慣の改善で半年ほどで完治しました。
アトピーやアレルギー、慢性疲労症候群、自律神経不調など、
病院や薬では治りにくい症状を完治させるには、
脳を健康な状態にする必要なあります。
アクセス
住所
東京都渋谷区代々木2-32-2
セブンスターハイツ106
お問い合わせ
営業時間
平日
土曜日
日曜日
11:00 - 21:00
11:00 - 21:00
11:00 - 18:00
不定休