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うつや不安は“心が弱い”からじゃない。ほんとの仕組み、知ってますか?
「また今日もダメだったな…」って思う朝、ありませんか? なんでこんなにやる気が出ないんだろう。 泣きたいわけじゃないのに、涙が止まらない。 誰かに会うのが怖い。 自分が弱いから? 怠けてるから? 性格のせい? …そんなふうに、昔の僕も思ってたし、...
良 小西
6月7日読了時間: 3分


しっかりと眠れていますか?
睡眠障害・慢性疲労は ”脳の誤作動”が原因 ”脳の誤作動”を治す整体 施術後の変化 新しい毎日の始まり
良 小西
6月6日読了時間: 1分


夏限定 1ヵ月集中デトックス
□ 朝起きても疲れが残る □ 頭がモヤモヤして集中できない □ PMSやアレルギーがつらい □ 眠れない、冷え、便秘が続いている 3つ以上当てはまったら、あなたの体には毒素が溜まっています。 ■夏限定 1ヵ月集中デトックスプログラムのご案内...
良 小西
5月31日読了時間: 4分


うつ・慢性疲労症候群を本気で治したい!それなら、ここから始めましょう
うつや慢性疲労を改善する方法は非常にシンプルです。 シンプルすぎて、 ”そんなことで、わたしのこのつらい状況が変わるわけない” と反発したくなるくらいです。 でも、うつや慢性疲労が長期化している人ほど、 このシンプルなことをせずに、あえて余計なことや無駄なことに...
良 小西
5月25日読了時間: 4分


心と体の「痛みのループ」にはまってませんか?
その痛み本当に、”こころの問題”でしょうか? 「肩こりがひどい」 「頭痛が続いている」 「腰がズーンと重い」 でも、病院では「異常なし」。 どこへ行っても、湿布と痛み止めで終わり、 ”考えすぎ”、”気にしすぎ” など、”こころの問題”にされてしまいがちですが、...
良 小西
5月25日読了時間: 4分


うつの沼にはまって、抜け出せない
いまのあなたはどのくらい、 ”うつの沼” にはまっていますか? うつの沼に、はまりかけている所ですか? なんとかして、うつの沼から抜け出そうとしている所ですか? それとも、うつの沼にどっぷりとはまっている所ですか? この記事を読んでくださっているということは、もしかしたら—...
良 小西
5月25日読了時間: 4分


その不調、あなたのせいじゃない。
体に溜まった毒素を排出すれば、あなたはもっと元気になれる。 こんなお悩み、ありませんか? 薬を飲んでも改善しない 人混みに行くと気分が悪くなる 頭がぼんやりして集中できない 疲れているのに眠れない それ、もしかしたら「あなたのせい」ではなく、あなたを取り巻く“環境毒素”の影...
良 小西
5月24日読了時間: 8分


こんなお悩みありませんか?
何カ月も薬を飲んでいるのに、ストレスや肉体疲労が回復できない 毎日だるくて、家事や普通の生活にも支障がでている 慢性的な痛みがあり、疲れきっている 病気ではないのに、微熱や鼻炎、体調不良が続いている ”その不調、あなたのせいではありません”...
良 小西
5月17日読了時間: 7分


その症状、心ではなく体の問題かもしれません。
”毎日続くこんな症状で困っていませんか?” 人と話すだけで、どっと疲れる 何もしてないのに、不安に襲われる 朝、起きるのが怖い 病院に通ってるのに、変わった実感がない カウンセリングを受けても、しんどさが残る 「甘えだ」と自分を責めてしまう...
良 小西
5月6日読了時間: 3分


オステオパシーについて
慢性的な不調や痛みに、いつまで薬やマッサージを続けるべきなのか。 「これは体の問題なのか、ストレスのせいなのか」 そんな問いを、ふと立ち止まって考えたことはありませんか? オステオパシーは、 体の構造(骨格・筋膜・内臓)と、機能(呼吸・循環・神経)...
良 小西
5月3日読了時間: 6分


治る力を覚醒させる〜タッチフォーヘルスが教えてくれること〜
もしも今、 体がだるい、心が疲れている、 なにをしても回復しない そんなふうに感じているなら、 あなたの体が、静かに助けを求めているのかもしれません。 タッチフォーヘルスは、 体と心の声に耳をすませ、 自然に、優しく、整えていく方法 です。...
良 小西
5月2日読了時間: 7分


“おためし整体”って、こんな施術です。
痛みのないやさしい整体で、 「安心して呼吸できた」「なぜか涙が出た」…そんな方も。 🟣このような方におすすめです ✅ 整体やオステオパシーを受けたことがない ✅ どんな人が施術しているか知っておきたい ✅ 本当に効果があるのか不安 🟣当日の流れ...
良 小西
4月18日読了時間: 6分


無料ZOOMカウンセリングって、どんなことをするの?
「いきなり予約は不安…」という方へ。 ご相談だけでも大歓迎です。無理な勧誘もありません。 🟢 無料ZOOMカウンセリングの流れ 簡単な自己紹介(お名前だけでOK) 今の困りごとや体の状態をヒアリング 生活習慣の中にある“隠れストレス”を確認...
良 小西
4月18日読了時間: 3分


がんばってるのに、心がつらいあなたへ「それ、“心”ではなく、“体”のSOSかもしれません。」
こんなことで悩んでいませんか? 人と話すだけで、どっと疲れる 何もしてないのに、不安に襲われる 朝、起きるのが怖い 病院に通ってるのに、変わった実感がない カウンセリングを受けても、しんどさが残る 「甘えだ」と自分を責めてしまう でも、それはあなたが悪いわけではありません。...
良 小西
4月11日読了時間: 3分
頭痛が治らない理由①眼精疲労
”毎日目の奥がズーンと重たくて、薬を飲んでもすぐに戻ってしまう頭痛…” 仕事や家事に追われながら、この辛さを抱えていませんか? 薬やマッサージ、セルフケアなどいろいろ試しているけど頭痛が治らないのは、 眼精疲労が原因かもしれません。...
良 小西
2024年12月22日読了時間: 4分
女性特有の症状で悩んでいる方へ
どれだけ頑張っても治らない…そんな思い、ありませんか? 朝起きても疲れが取れず、1日が重く感じる 肩や首の痛みがひどく、頭痛に悩まされている ホルモンバランスの乱れで気分の浮き沈みが激しい 自律神経が乱れ、イライラや不安が止まらない 薬やサプリを試しても、効果が感じられない...
良 小西
2024年10月25日読了時間: 5分
慢性痛と自律神経の関係
慢性的な腰痛や頭痛、慢性疲労などは、自律神経バランスと深く関係しています。 痛みや疲労に慣れてしまうと、薬でごまかしたりする人も多いですが、 長期的な痛みは、不安症やうつ病、自律神経失調症、慢性疲労症候群の原因となります。 痛みと自律神経の関係 ”痛みの記憶”...
良 小西
2024年10月23日読了時間: 9分


正しい痛みの治療してますか?
腰痛、頭痛、関節痛、慢性疲労などが治らず、 ”一生痛みと付き合っていくしかない” と 痛みから解放されることをあきらめていませんか? 真面目に治療を受けているのに、痛みが改善されないのであれば、 間違った治療をしている可能性があります。...
良 小西
2024年10月20日読了時間: 7分
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