“おためし整体”って、こんな施術です。
- 良 小西
- 4月18日
- 読了時間: 6分
更新日：8月8日
痛みのないやさしい整体で、 「安心して呼吸できた」「なぜか涙が出た」…そんな方も。
🟣このような方におすすめです
✅ 整体やオステオパシーを受けたことがない
✅ どんな人が施術しているか知っておきたい
✅ 本当に効果があるのか不安
🟣当日の流れ
簡単なカウンセリング（生活・症状・目的の確認）
やさしいタッチによる全身チェック
オステオパシー＆タッチフォーヘルスの施術
感想・今後の方針やセルフケアアドバイス
終了後、必要があれば継続提案（希望者のみ）
施術について
【オステオパシー】の施術って、実際どんな感じ？
《Step 1：ベッドに横になる》
静かな空間に、やさしい照明。施術ベッドに仰向けになると、セラピストの手が
“そっと頭の後ろ”に添えられます。
❝これだけ？ ほんとに効くの？…そんな気持ちが頭をよぎるのも最初だけ。
《Step 2：頭蓋骨仙骨療法（クラニオセイクラル）》
両耳の後ろ、後頭部の中心、額の生え際…
セラピストの手がわずかに動きながら、頭のリズム（脳脊髄液の流れ）を静かに感じ取っていきます。
「なんだか、頭の中が“ふわっ”と広がったような…」「目の奥の重さが、スーッと消えていく…」
無意識の緊張が抜けると、呼吸が自然に深くなっていることに気づきます。
《Step 3：仙骨〜脊柱の微調整》
次に手が置かれるのは、腰の少し上、仙骨（せんこつ）という骨のあたり。
ここは、自律神経の中枢とつながる重要な場所。体全体の“軸”となるこの部分が微調整されることで…
背中のこわばりがゆるむ
呼吸が深くなる
お腹が自然と鳴る
といったからだの「深い部分」からの変化が起こります。
《Step 4：内臓や横隔膜のリリース》
お腹に、手が静かに置かれます。
「圧迫」ではなく、「感じて、待つ」ようなタッチ。内臓の周りの膜（筋膜）が、ほんの少しずつゆるみはじめると…
「お腹の緊張が抜けて、なぜか涙が出そうになった」「苦しかった胸が、開くような感覚があった」
——そんな感想をいただくことも。
【タッチフォーヘルス】の施術って、どんな流れ？
《Step 1：筋肉の反応チェック》
まず、リラックスした状態で軽く腕や足を動かしてもらいます。
セラピストが優しく手を添えて、「今のあなたの体がどう反応するか」をチェックします。
✅ 力が入るかどうか
✅ 体が“どこに反応しているか”
✅ どの経絡や内臓と関係があるか
——このプロセスはまるで体にインタビューしているよう。
《Step 2：エネルギーバランスの調整》
反応が弱い部位には、以下のような手法で調整を行います。
経絡ポイント（ツボ）に軽くタッチする
手でなでるようにエネルギーラインを流す
反射ポイントを軽く刺激する
「たったこれだけで？」→はい、それが体って不思議なんです。ほんの小さな刺激で、神経や感情がスッと変わることがあります。
《Step 3：ESR（感情ストレスリリース）》
これは感情ケアの核心部とも言える方法です。
セラピストがあなたのおでこ（前頭前野）に、そっと手を当てます。
そして「今気になっていること」「思い出すとモヤモヤすること」をぼんやり思い浮かべてもらいます。
「あれ？ さっきまで胸がザワザワしてたのに、落ち着いてきた…」
「涙が出たけど、不思議と安心感があった」
この感情のリセットは、心だけじゃなく、体にも連動して起こるのです。
改善例
ロキソニンが手放せなかった30代女性 「気づいたら、薬なしで1日過ごせていた」
生理不順と無気力に悩んでいた20代女性 「整体を受けた週に、生理が戻ってきた」
不安症と妊活で悩んでいた30代女性 「“泣いてもいい”と思えた瞬間、変わり始めた」
無気力とネガティブ思考に悩んでいた40代男性 「“もういいよ”と自分を許せたのは初めてだった」
＜Sさん＞
仕事に出かけると吐き気やめまいが頻繁に起こるようになり、精神的にも不安やストレスを強く感じる日が増えてきました。
仕事を休職し、抗不安薬を使用していましたが、
効果が無く困っていました。
知人より紹介され、当院で施術を受け始めました。
かなり疲れ切っている様子で、頭を触ると、脳がこりかたまっているような感じでした。
初回の施術後はぐっすり眠れ、３回目の施術以後は、不安感や倦怠感も少なくなってきたので、医師と相談し、薬をやめることにしました。
６回目の施術後は、人ごみでのめまいや頭痛も無くなり、精神的にも安定してきたので、仕事に復帰されました。
＜Tさん＞
慢性的に頭痛があり頭痛薬を毎日服用し、休みの日はほとんど寝て過ごしていたそうです。
頭痛・肩こり・首こりがひどく、肩や首を軽く押すだけでも強い圧痛があり、マッサージにも行けない状態でした。
施術を受けた日はぐっすり眠れ、翌日は頭痛もありませんでしたが、１週間持たなかったので、週２回の施術を１か月間続けました。
４回目の施術頃から頭痛が減り、薬を飲むことも減りました。１ヵ月後は頭痛を感じる日が無くなり、毎日しっかりと眠れるようになり、休日は出かけられるようになりました。
＜Oさん＞
もともと生理が重かったが、生理時の腰痛や疲労感が強く寝込んでしまう日が増えてきました。
生理が１週間以上続き、月に２回来る時もありました。
週１回のペースで施術を行い、４回目のセッション後にきた生理では、腰痛も無く３日程度で終わったそうです。
それ以降も毎月１回程度のメンテナンスセッションを行っていますが、妊活も成功し無事妊娠されました。
ほかにも
毎日フリスクのように頭痛薬を飲んでも治らなかった頭痛が、1か月で薬を飲む必要が無くなり、２ヵ月後には頭痛が出る日がなくなった。
不登校ぎみだった中学生が、夏休みに毎週１回の施術を受けた後は、朝も自分で起きるようになり学校にも通いだしている。
更年期障害で毎日イライラしたり頭がボーとしていたが、施術を受けた日は熟睡でき頭がすっきりした。セッション開始から３か月くらいで更年期の症状がすべて無くなった。
🟣施術者について（プロフィール紹介）
コニシボディラボ・小西 良
整体師歴22年｜オステオパシー・クラニオセイクラル・タッチフォーヘルス施術者
「なんだか安心した」「涙が出てきた」そんな声が、触れるだけの施術から生まれています。
私はこれまで、延べ1万人以上の心と体に触れてきました。
痛みや不調の奥には、言葉にできない「からだの声」があります。
プロアスリートのコンディショニングから、不安やうつ症状、妊活・更年期・慢性疲労で悩む方まで。さまざまな人生の「ちょっと立ち止まりたくなる瞬間」に、そっと寄り添う施術をおこなっています。
🕊️ 呼吸が深くなって、心がふっと軽くなる。「がんばらなくていい時間」を、ぜひ体験してみてください。
🟣受けた方の声
🗣️「何をされたのかわからないのに、呼吸が深くなった」
🗣️「はじめて安心して体を預けられた気がします」
🗣️「施術中はぐっすり寝てたのに、体が軽くなってました」
🟣よくある質問
Q：服装はどうすればいい？ → 動きやすい格好ならOK（スカートNG）
Q：痛くないですか？ → ボキボキなどは一切なく、やさしく触れるだけの施術です。
・無理な回数券なし ・施術後にしつこい営業なし ・その場で決めなくてOK！
こちらから再来院をうながすようなご連絡はしません。
