診断結果: 脳・内臓疲労タイプ
- 良 小西
- 1月23日
- 読了時間: 5分
更新日：4 時間前
「寝ても疲れが取れない」
「追い込めない、やる気はあるのに体がついてこない」
「トレーニング前から重い」
これ、全部、脳と内臓の疲労です。
筋力不足じゃない。回復力不足だ。
真面目にトレーニングしてる。食事も気をつけてる。サプリも飲んでる。
なのに、疲れが取れない。追い込めない。成長を感じない。
なぜか?
あなたの体は、回復できる状態じゃない。
筋肉を壊すことはできる。でも、修復できない。だから、いくらトレーニングしても、伸びない。むしろ、壊れていく。
問題は筋力じゃない。回復力だ。
”なぜ、脳と内臓は疲労するのか?”
要因1: アレルギー体質で、細胞が炎症しやすい
要因2: 免疫機能が低下している
要因3: 脳が疲労しきっている
要因4: 自律神経バランスが乱れている
要因5: 内臓が疲労している
要因6: 環境毒素で、体が汚染されている
まとめ: 脳と内臓が疲労してると、どれだけ努力しても伸びない
筋肉を鍛える前に、
脳と内臓のケアが必要です
①脳と内臓の疲労が、トレーニングのボトルネックになっている
こんな経験はありませんか?
寝ても疲れが取れない
トレーニング前から体が重い
追い込んでも、筋肉が成長しない
筋肉痛が何日も続く
サプリやプロテインを飲んでも効果を感じない
これらの原因は、脳と内臓の疲労です。
どれだけ筋肉を鍛えても、回復システムが機能していなければ成長しません。
意識や根性では解決できない、体の内側の問題なのです。
②脳と内臓を整える整体で、トレーニングを続けながら改善できる
「じゃあ、休めばいいの?」
いいえ。食事や休息だけでは、時間がかかりすぎます。
脳と内臓の調整をする整体を受けることで、トレーニングを続けながら回復システムを修復できます。
休まずに、回復できる体を取り戻す。それがコンディショニングケアです。
③コンディショニングケアの3つのアプローチ
1. 脳と内臓の調整(オステオパシー)
脳疲労と内臓疲労を改善します。
頭蓋骨の調整で、脳脊髄液の流れを改善
内臓の位置を調整し、機能を回復
横隔膜を調整し、呼吸と自律神経を改善
脳と内臓が整うと、睡眠の質が上がり、回復が始まります。
2. 免疫機能の正常化
アレルギー体質、風邪をひきやすい、炎症が治りにくい。これらを改善します。
小腸の調整で、免疫機能を正常化
リンパの流れを改善し、炎症を軽減
自律神経バランスを整え、アレルギー反応を抑える
免疫が正常化すると、筋肉の炎症が治りやすくなり、回復が早くなります。
3. 自律神経の最適化
ストレス耐性を高め、回復力を最大化します。
呼吸法の指導で、自律神経をコントロール
リラックスと集中のスイッチを切り替える技術
回復を最大化するセルフケア指導
自律神経が最適化されると、ストレスに強くなり、「寝れば回復する体」が完成します。
④よくある質問
Q. トレーニングは休まないとダメ?
A. 休まなくていい。続けてOK。でも、追い込むのは待ってください。
軽めの負荷で、動作の質を高める期間にしてください。
Q. サプリは何を飲めばいい?
A. 内臓が疲れている状態でサプリを増やしても、吸収できません。
まずは内臓を整える。セッション内で、あなたに必要なサプリを提案します。
Q. アレルギー体質は本当に改善する?
A. 完全に治るわけではありませんが、症状を軽減できます。
免疫バランスが整うと、アレルギー反応が出にくくなります。
⑤コニシボディラボの特徴:
オステオパシーで脳と内臓を整える
当院では、オステオパシーという専門技術で、脳と内臓にアプローチします。
オステオパシーとは
骨格だけでなく、脳、内臓、頭蓋骨も含めた全身の構造と機能を整える手技療法です。
頭蓋骨の調整で、脳の疲労を軽減
内臓の位置を調整し、消化吸収能力を改善
呼吸と自律神経を整え、睡眠の質を上げる
朝の目覚めが良くなり、「体が少し楽になった」感覚を実感できます。
腸内環境を整え、免疫機能を正常化
肝臓、腎臓の解毒機能を高める
栄養の吸収を改善し、サプリが効くようになる
寝たら疲れが取れるようになり、筋肉痛が長引かなくなります。
自律神経を最適化し、ストレス耐性を高める
トレーニング負荷の最適化をアドバイス
セルフケアで、回復力を維持する方法を習得
追い込んでも翌日回復し、記録が伸び始めます。
まずは体験してください
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「本当に自分の体が変わるのか?」
それは、実際に体験してみないとわかりません。
コニシボディラボでは、
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2026年2月15日まで
体験会の内容
① あなたの体の問題を評価
脳と内臓の疲労度、自律神経のバランス、免疫の状態を詳しく分析します。
② 実際のセッションを体験
オステオパシーと神経系アプローチを組み合わせた施術を、フルセッションで行います
③ その場で変化を実感
セッション直後から体の変化を感じる、神経系エクササイズを行います
あなたの体は、変われる
朝、スッキリ目覚める
寝たら疲れが取れる
トレーニング前から「やる気」と「体力」が一致
追い込んでも、翌日回復している
筋肉痛が適度で、長引かない
サプリやプロテインが効くようになる
風邪をひきにくくなる
アレルギー症状が軽減
記録が伸び、成長を実感できる
今まで「回復できない体」で頑張ってきた。
これからは「回復できる体」で伸びていく。
もう、「寝ても疲れが取れない」は終わり。
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