自律神経整体 コニシボディラボ
”脳・内臓疲労タイプ”
「寝ても疲れが取れない」
「追い込めない、やる気はあるのに体がついてこない」
「トレーニング前から重い」
これ、全部、脳と内臓の疲労です。
筋力不足じゃない。
回復力不足です。
真面目にトレーニングしてる。
食事も気をつけてる。
サプリも飲んでる。
なのに、疲れが取れない。
追い込めない。
成長を感じない。
なぜか?
あなたの体は、回復できる状態じゃない。
筋肉を壊すことはできる。でも、修復できない。
だから、いくらトレーニングしても、伸びない。
むしろ、壊れていく。
問題は筋力じゃない。回復力！
脳と内臓が疲労してると、
どれだけ努力しても伸びない
筋肉を鍛える前に、
脳と内臓のケアが必要です
「じゃあ、休めばいいの?」
いいえ。食事や休息だけでは、時間がかかりすぎます。
脳と内臓の調整をする整体を受けることで、トレーニングを続けながら回復システムを修復できます。
休まずに、回復できる体を取り戻す。それがコンディショニングケアです。
コンディショニングケアの3つのアプローチ
1. 脳と内臓の調整(オステオパシー)
脳疲労と内臓疲労を改善します。
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頭蓋骨の調整で、脳脊髄液の流れを改善
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内臓の位置を調整し、機能を回復
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横隔膜を調整し、呼吸と自律神経を改善
脳と内臓が整うと、睡眠の質が上がり、回復が始まります。
2. 免疫機能の正常化
アレルギー体質、風邪をひきやすい、炎症が治りにくい。これらを改善します。
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小腸の調整で、免疫機能を正常化
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リンパの流れを改善し、炎症を軽減
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自律神経バランスを整え、アレルギー反応を抑える
免疫が正常化すると、筋肉の炎症が治りやすくなり、回復が早くなります。
3. 自律神経の最適化
ストレス耐性を高め、回復力を最大化します。
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呼吸法の指導で、自律神経をコントロール
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リラックスと集中のスイッチを切り替える技術
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回復を最大化するセルフケア指導
自律神経が最適化されると、ストレスに強くなり、「寝れば回復する体」が完成します。
”コニシボディラボの特徴”
オステオパシーで脳と内臓を整える
当院では、オステオパシーという専門技術で、脳と内臓にアプローチします。
オステオパシーとは
骨格だけでなく、脳、内臓、頭蓋骨も含めた全身の構造と機能を整える手技療法です。
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頭蓋骨の調整で、脳の疲労を軽減
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内臓の位置を調整し、消化吸収能力を改善
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呼吸と自律神経を整え、睡眠の質を上げる
朝の目覚めが良くなり、「体が少し楽になった」感覚を実感できます。
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腸内環境を整え、免疫機能を正常化
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肝臓、腎臓の解毒機能を高める
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栄養の吸収を改善し、サプリが効くようになる
寝たら疲れが取れるようになり、筋肉痛が長引かなくなります。
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自律神経 を最適化し、ストレス耐性を高める
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トレーニング負荷の最適化をアドバイス
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セルフケアで、回復力を維持する方法を習得
追い込んでも翌日回復し、記録が伸び始めます。
1時間 30分
3,000円