Konishi Body Lab
Recover · Restore · Perform
体にはセルフケアやストレッチだけでは
変えられない部分があります
セルフケアやストレッチでは、
改善しきれない3つのポイント
①顎関節・顎の筋肉
歯列矯正や抜歯など、歯科治療により
問題が出ている人が増えています。
②胸肋関節・胸郭
深呼吸をするだけでは、
胸郭の問題は改善しません
③大腰筋
股関節を伸ばしても、
大腰筋はゆるみません
必要なのは、新しいエクササイズを
増やすことではありません
まず、
あなたの身体のどこに負担が残っているのかを確認すること。
コニシボディラボでは、
ピラティスやヨガ、セルフケアを続けているのに
身体が変わらない方を対象に、
不調の原因診断＋整体体験会
を行っています。
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検査結果をもとに、
今のあなたに必要なのが、
-
セルフケア
-
運動
-
ピラティス・ヨガの継続
-
整体
-
身体の使い方の修正
のどれなのかを整理します。
検査したうえで、実際に身体を整えます
チェックだけで終わりではありません。
確認した身体の状態に合わせて、
オステオパシーをベースとした整体を行います。
目的は、
「とにかく肩を揉む」
「腰を強く伸ばす」
ことではありません。
身体の中で動きにくくなっている場所と、頑張りすぎている場所のバランスを整えること。
施術前後で、
身体の動きや感覚がどう変わるかも確認します。
頭蓋骨調整
関節調整
周波数コンディショニング
この体験会は、こんな方におすすめです
◎ピラティスを続けているのに姿勢が変わらない
◎ヨガをしているのにストレートネックが治らない
◎反り腰改善エクササイズを続けても変化がない
◎肩こりで定期的にマッサージへ通っている
◎頭痛のたびに首や肩を揉んでいる
◎ストレッチすると一時的に楽になるが、すぐ戻る
◎姿勢を意識すると逆に疲れる
◎「もっと筋トレすればいい」と言われたが疑問を感じている
◎自分の身体のどこに問題があるのか一度きちんと調べたい
よくある質問
Q. ピラティスやヨガをやめる必要がありますか？
いいえ。
現在の身体の状態を確認し、
必要に応じて続け方や注意点を整理します。
Q. 1回でストレートネックは治りますか？
1回での改善を保証するものではありません。
体験会では、
身体のどこに変わりにくい要因があるのかを確認することを重視しています。
Q. 痛い整体ですか？
強く揉んだり、
無理に関節を動かすことを目的にはしていません。
身体の反応を確認しながら行います。
「もっと頑張る」前に、
一度身体を確認してみませんか？
今まで改善しなかった理由が、
運動不足ではなく、
身体に残っている動きの制限や代償動作にあるかもしれません。
原因の候補が整理できれば、今後のピラティスやヨガ、セルフケアも、
もっと身体に合わせたものに変えることができます。